2026.10.09
午後一ストレッチ
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2026/07/27
障碍者ITカレッジ四日市
就労移行支援
ITカレッジ四日市です。
毎日暑い日が続いていますね。
午後のウォーキングは訓練生の方に人気ですが、熱中症の危険があるため、この季節は休止しています。
代わりに室内でストレッチの時間を設けています。
座ったままの姿勢で、上半身、下半身、手首をグーパー、など午後も訓練を頑張れるように体を動かします。
５分程度のストレッチであるため、ストレッチは全員参加されています。
午後も集中して取り組めるよう、調整してきましょう。
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NPO法人みらい自然ファーム
住所：三重県四日市市中浜田町３−２８ 大進ビル
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