2026.10.09
にゃんゲーカフェよっかいちです。
今日は午後から筋トレレクを開催。
スタッフが前でやり方や意識してほしいところなどを
レクチャーしながら行いました。
皆さんきついと言いつつも最後までやり切って
くれました。
最後に皆さん「明日は筋肉痛になる」と笑っていました。
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NPO法人みらい自然ファーム
住所：三重県四日市市中浜田町３−２８ 大進ビル
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