元整体師が教えるストレッチ！

2026/04/06

にゃんゲーカフェよっかいち自立訓練（生活訓練）自立

にゃんゲーカフェよっかいちです。
今日のレクではストレッチレクを開催。
今回は、元整体師のスタッフが中心となり、ストレッチを実際に行いながら、どこが伸びているのか、どの筋肉にアプローチしているのかを確認しつつ、座学も取り入れて勉強会形式で実施しました。
利用者さんの中には腰痛をお持ちの方がいたので腰痛に効くストレッチも実施。
皆さん普段からストレッチや運動などしないと言っていたので念入りに行いましたｗｗｗ
#自立支援 #にゃんゲーカフェよっかいち #四日市市 #三重県

----------------------------------------------------------------------

NPO法人みらい自然ファーム

住所：三重県四日市市中浜田町３−２８大進ビル

社会的自立を望む障がい者を支援

----------------------------------------------------------------------

障がい者

一覧に戻る